10-11-12 GIUGNO 2022 Asana e Pranayama nella tradizione Iyengar®. Cucina vegetariana/vegana. Arrivo venerdì, partenza domenica dopo pranzo. COSTO: 250 euro in camera condivisa o in tenda, 300 euro in camera doppia. https://granara.org/
Autore: nico
È (quasi) primavera… Seminario con Flavia Silva.
Prepariamoci ad accogliere il solstizio di primavera!Sabato 12 dalle 15 alle 18 e domenica 13 dalle 10 alle 1330 euro a sessioneminimo 5 iscritti
Seminario intensivo al Borgo Zen con Karin Freschi
Dal 15 al 18 aprile Asana e Pranayama nella tradizione Iyengar® Vegan chef – Area relax – Passeggiate nei boschi della Val Taleggio (BG)
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12 e 13 febbraio 2022 – seminario con Karin Montali
sabato 12 febbraio 15:00 – 19:00 (50euro)domenica 13 febbraio 8:30 – 11:30 (40euro)
15 e 16 gennaio 2022 – seminario con Angelo Cecchi
Posture in piedi “l’apertura del bacino” sabato 15 h 15-18 (40 euro) domenica 16 h 10-13 (40 euro)
Seminario con Stefanie Vogler 29 – 30 Dicembre
Respirare negli asana mercoledì 29 e giovedì 30 dicembre 2021 Dalle 10 alle 1330 euro a sessioneminimo 5 iscritti
Seminario Angelo Cecchi
sabato 11 h 15-18domenica 12 h 10-13seminario con Angelo CecchiDa vyutthāna citta a nirodha citta
SEMINARIO KARIN FRESCHI 13 E 14 NOVEMBRE
domenica 14 novembre h 10-13 (archi)
sconsigliato in caso di mestruazioni
30 euro a sessione per i soci, 40 euro per i non soci
Rigenerati e respira
Alla fine della settimana concediti una pratica di restorative posese pranayama alle 18:15 con Flavia
Per chi non è tanto giovane
Alcune stagioni della vita hanno bisogno di una pratica più attenta,per chi ha visto molte stagioni, ideale è la lezione del martedìalle 11 con Alessandra