Seminario di capodanno

Dal 27 Dicembre al 1 Gennaio

Un ritiro di cinque giorni al Borgo Zen in val Taleggio, a meno di due ore da Milano, tra l’aria frizzante e la quiete delle montagne per dedicarsi corpo e mente alla pratica.

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Sveglia presto!

Meditazione (anche sulla casa sull’albero se non fa troppo freddo!), Pranayama, colazione leggera e poi 3 ore di pratica di Asana.

Pranzo, tempo per riposare e pratica di Asana nel pomeriggio di 2 ore o più prima di cena.
Nel tempo libero avremo accesso alla zona relax con piccola sauna e idromassaggio; sarà eventualmente possibile ricevere un trattamento olistico, oltre che passeggiare nei sentieri vicini al borgo.

I pasti saranno vegani e cucinati da un cuoco specializzato.

Le sera: proiezione di film, meditazione, chiacchiere e ovviamente festeggiamenti per la fine dell’anno!

Il seminario sarà tenuto da Karin Freschi.

Prezzi:

Prenotazioni entro il 30 Novembre:

  • 509 euro in tripla;
  • 525 euro in doppia;
  • 599 euro in singola;

Prenotazioni dopo il 30 Novembre:

  • 559 euro in tripla;
  • 575 euro in doppia;
  • 649 euro in singola.

Il seminario ci sarà solo se raggiungeremo il numero minimo di 12 iscritti!

 

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