Seminario a Granara

8 – 10 Giugno

Ganga organizza un weekend di pratica di Iyengar® Yoga e meditazione con Karin e Flavia, in collaborazione col Villaggio Ecologico di Granara, nella splendida cornice degli appennini parmensi. Immerso nei boschi e a due passi da fiume Taro, il villaggio nasce più di vent’anni fa ed è diventato un luogo di ricerca e sperimentazione di pratiche sociali ed ecologiche: ad esempio troverete edifici in terra e paglia, produzione di energia solare, fitodepurazione, compost toilet e una piscina biologica. Durante l’anno vengono organizzati corsi e campi di lavoro, campi estivi per bambini e ragazzi dai 6 ai 18 anni, oltre all’ormai rinomato festival di teatro.

PREZZI

Offriamo tre possibilità di alloggio e quindi di prezzo:

  • 160 euro per sistemazione in tenda;
  • 180 euro per sistemazione in camere da 1, 2, 3 o 4 persone (è disponibile solo una camera singola e una matrimoniale, il resto sono camerate);
  • 220 euro per affitto di un appartamento all’interno del villaggio (opzione famiglie);

I prezzi sono comprensivi di tutto: pensione completa con servizio di cucina vegana, lezioni e alloggio.

E poi… un bel bagno nella biopiscina non ha prezzo!

Prezzo trasparente: 50 euro per le lezioni, 10 euro a pasto, il resto va a Granara per affitto spazi e alloggio.

PROGRAMMA

Venerdì 8 giugno

-h 19: arrivo e accoglienza;

-h 20: cena  e convivialità;

Sabato 9 giugno

-h 6: tè e meditazione;

-h 9-12: pratica;

-h 12-16: pranzo e tempo libero (gite, bagno in biopiscina, fiume, …)

-h 16-19: pratica e pranayama;

-h 20: cena

Domenica 10 giugno

-h 6: tè e meditazione;

-h 9-12: pratica;

-h 12-16: pranzo e restituzione seminario.

LA PRATICA

Le sessioni mattutine saranno di pratica più attiva e dinamica, quella pomeridiana sarà invece di recupero e pranayama. Le meditazioni del mattino si svolgeranno all’aperto, sotto “la grande quercia”. Le classi saranno guidate, in alternanza, da Flavia Silva e Karin Freschi. La partecipazione è aperta a tutti i praticanti con almeno un anno di esperienza di Iyengar Yoga.

PRENOTAZIONI E INFO

  • info@gangayoga.eu
  • Tel: 3496589700;
  • www.granara.org;